今日は職員の健康診断♪

この日の為に、ダイエットしたという職員もチラホラ（笑）

無駄とは知りつつ、私も昨日の晩酌は控えておきましたが・・・

「おいしい物」の誘惑には勝てない・・・

「運動不足」になりがち・・・・

生活習慣の改善が健康管理の第一歩です

今年も残すところあと１ヵ月

ついつい食べ過ぎたり飲み過ぎたりする時期ですね・・・

皆さん、健康管理に気をつけましょう！！